Психологические тренинги и программы

Психолог онлайн при навязчивых мыслях

Если навязчивые мысли постоянно крутятся в голове, мешают расслабиться и влияют на концентрацию и эмоциональное состояние, пройдите психологический тренинг / программу
"Рационализация мыслительного процесса"

Вам доступна предварительная консультация / собеседование
Записаться на собеседование

Как навязчивые мысли могут ощущаться

мысли повторяются снова и снова
сложно переключиться или "отпустить"
усиливается тревога и усталость
появляется страх, что с вам что-то не так

Навязчивые мысли усиливают тревогу и создают внутреннее напряжение.
Со временем человек начинает меньше доверять себе и своей оценке реальности.

Как я работаю работа с навязчивыми мыслями

Чтобы нормализовать мыслительный поток, снизить или избавиться от неконтролируемого мыслительного шума, необходимо провести ряд мероприятий:

  • познакомиться с основами саморегуляции
  • научиться расслабляться
  • осознать важность управления собственным вниманием
  • исследовать глубинные причины возникновения навязчивых мыслей
  • рассмотреть внешние факторы, способствующие появлению навязчивых мыслей
  • познакомиться с понятием "психологическая позиция"
  • освоить основы рационального мышления
  • освоить и научиться реализовывать эффективные и рациональные паттерны мыслительных процессов
Эти и другие аспекты рационализации мыслительного процесса вы может освоить как в рамках 4-х часового онлайн тренинга, так и в процессе психологической программы (4-е занятия, 90 мин каждое, в течение 2-х недель)

Как проходит онлайн консультация

Также доступны и отдельные консультации, содержание и направленность таких консультаций определяется индивидуально в соответствии с вашим психологическим состоянием и вашим запросом.

ЗАПИСЬ НА ОНЛАЙН КОНСУЛЬТАЦИЮ

___________________________________________

Кому подойдёт работа со мной

  • Подойдёт, если вы:
    • постоянно чувствуете тревогу или внутреннее напряжение
    • устали от навязчивых мыслей и переживаний
    • хотите лучше понимать своё состояние
    • ищете спокойную, бережную помощь без давления
  • Не подойдёт, если вы:
    • не готовы прикладывать усилия, тратить ваше время и деньги на достижения результата
  • Формат не рассчитан на ситуации, где требуется медицинская помощь или экстренное вмешательство.

Мне зовут Андрей Альбинович Мисса

Я дипломированный психолог, психоэнергосуггестолог.
Основной метод работы — обучение психологическим техникам саморегуляции, выявление и нивелирование психологических травм и негативных информационных блоков, выстраивание рациональных и конструктивных жизненных ценностей и целей, развитие самоконтроля и самоорганизации, обучение основам конструктивного планирования, рациональной организации мыслительных процессов, рационализация эмоционально-чувственных реакций, развитие самодостаточности, коммуникационных навыков, повышение самооценки и уверенности в себе, раскрытие ощущения радости и смысла в жизни.

ЗАПИСЬ НА ОНЛАЙН КОНСУЛЬТАЦИЮ

------------------------------------------------------

FAQ - Часто задаваемые вопросы

Если у вас остались вопросы, запишитесь на собеседование

Записаться на собеседование

Люди часто приходят с тревогой, напряжением или навязчивыми мыслями.

Со временем это начинает влиять на самооценку, отношения с самим собой и способность опираться на себя.


Неконтролируемый поток навязчивых мыслей со временем может приводить к эмоциональному выгоранию, разрушению личностных границ, потери уверенности в себе. В сложные периоды жизни это может ощущаться как личный кризис.


Онлайн‑консультация психолога помогает разобраться в тревоге, снизить напряжение, собраться с мыслями в кризисных ситуациях и наладить отношениях с собой.


Отлайн психологические программы и тренинги помогают приобрести необходимые знания и умения для преодоления психологических проблем.


Онлайн работа с психологом экономит ваше время и деньги. Позволяет оперативно отзываться на ваши психологические запросы, получать эффективную психологическую помощь, предоставляет широкий выбор специалистов и методов психологической помощи.


Подходит взрослым людям, впервые обращающимся к психологу и тем, кто уже пробовал другие способы справиться самостоятельно.